2011年12月29日 星期四

你以為是胃痛,其實....[創健健檢篇]

接著一個月,我帶著“原來是胃食道逆流”的新訊,
和同事交換了好些消息。

同樣每週在跑專案的同事,好幾個也有胃痛毛病,
有位還跑來問我怎麼痛來著,
他說他那天半夜痛醒,只能半坐臥才會舒服,
結果,就這樣姿勢一路睡到天亮。

我心裡雖然不同意國泰醫生的見解,
他開的藥也沒照時間吃,幫我舖的下次預約被我取消了,
因為每週總還是有新專案在走,
擾人的疼痛有一陣子沒出現,
避開自覺也許是原因的麻油雞、關東煮後,就沒去看醫生了。

轉機是那次公司的健檢。

以往健檢,都是自費骨盆腔超音波檢查,
這次決定除此之外,再加個上腹部超音波檢查吧。

幫我做B超的醫生,有濃厚的港腔。
還好公司裡有幾位大長官也是大佬來著,聽來還行。

“你不會痛嗎”,大佬的手沒停,十分疑惑的問我。
“嗯,會啊!去照過胃鏡,醫生說是胃食道逆流。”
接著是一陣沈默,大佬的手還是沒停,
而且不停要我換姿勢,一會兒左側躺,一會兒右側躺,
這裡按那裡壓的....
”是結石,它滾下來的....“
“你有膽結石,膽道也有結石。你看....“

大佬說,他原來是想確認是結石或單純組織增生,
有顆石頭滾下來了,那肯定是結石了。
我問了有結石怎麼辦?
大佬說,你這沒辦法,要開刀。

一般聽到要開刀,人總是心情沮喪的。
那天我超開心地回公司上班,
因為二三月以來的疑惑總算解開來了!
我開始搜尋膽結石的文章,那些狀況都mapping上了。

痛不定時?
如果飯前痛,吃飽不痛:可能是十二指腸潰瘍。
如果飯後馬上痛:可能是胃炎、胃潰瘍。
如果飯後二三小時後痛:可能就是肝膽胰的問題。

我找不出自己痛的規律性,
其實是因為每天在跑專案,中餐和晚餐很難定時吃,
(其實原來的我也沒習慣定時吃)
但大抵都是飯後二三小時、食物流到十二指腸、
膽汁要擠到十二指腸時,才發生的上腹痛。

因為膽汁被膽石擋著,難免溢流,
溢流可能造成膽囊炎,或流入胰臟造成胰臟炎。
文文啊痛,就是這麼來著的。

至於在地上打滾的痛,怎麼來的?
如果吃了油油的食物,
大腦會通知肝多做些膽汁,膽囊會擠出多些膽汁,
就有機會把膽石從膽囊裡沖出來,塞在膽道裡。
這膽石卡在膽道的時刻,就會變成我在地上打滾的時刻。
當我痛到抱馬桶狂嘔時,會改變腹壓,
當腹壓改變下石頭換個位置,疼痛就立刻消失,
絕對不是漸漸消失。

這下清楚明白,就能對症解決,
不管是日常生活習慣,或是要不要到西醫系統取石頭。
我就是這種“知道”就能開心的人。


胃痛,可能是膽結石惹的禍
膽結石 遠東聯合診所吳南輝醫生
膽結石的飲食預防之道 馬偕醫院營養師趙強
膽石症 維基百科

2011年11月20日 星期日

你以為是胃痛,其實....[國泰就醫篇]

因為斷斷續續一個月內都發作過,
有時強度又實在太嚇人,半推半就便去看個醫生。

工作上每週都有專案要策劃要執行,
實在不是大娘大爺命可以去大醫院排隊,
就近去國泰吧,那裡也有我的病歷。

醫生,還是一年前說我是急性胃炎的那位。
像這樣的中型診所,醫生流動律大概不高吧....我心裡想著。
第一次掛號,也如我想像的,什麼都看不到,
讓我去X光室拍了照,看不出個什麼東西(沒發炎)
然後給你做其它檢查的門票。

我們排定二天後,同個地點照胃鏡。
這點也和我預期的一模一樣,醫生大約也是等這個。

很多人說照胃鏡很恐怖,
其實也還好,閉著眼、
就只感覺到有個東西很難吞,專心吞它就好了。
不然像我看到醫生拿著一支”單車把手“模樣的東西,
在你面前用力向左轉、又用力向右轉,
真的會不停作嘔。

檢查結果出來,
醫生看著我那漂亮的粉紅色的胃的照片說,
你的胃還好,沒什麼問題。
只有食道有些潰瘍的疤,就胃食道逆流啦,
但這個疤,沒辦法判斷是二週前或二個月前的傷。
我再開些藥給你吃。

我心裡有好些疑惑,
可惜那個當下還停留在“單車把車左轉右轉”的恐懼中,
都沒能即實拿出來問醫生,就傻傻的領藥走人。

像是
-胃沒問題,食道也結疤,為什麼還要吃藥?
-承上,那為什麼我會痛?
-胃食道逆流會這麼痛?痛到沒藥能擋,沒姿勢可以緩解?
-胃食道逆流這麼痛,卻可以立刻消失,說不痛就不痛?

我沒能問,醫生也沒察覺,
拿著普通胃炎的藥回家了,
醫生連質子幫浦阻斷劑都沒有開給我。
後來我很懷疑國泰的這位醫生是不是一直認為我是來亂的....
不過之後我也決定不再去這間醫院了....

胃食道逆流疾病 (聯合醫院和平院區家醫科醫生著)
胃食道逆流症狀及如何治療
火燒心,胃食道逆流作怪!

談日本使用質子幫浦阻斷劑的方法
大愛醫生館-降胃酸,質子幫浦阻斷劑

2011年11月14日 星期一

你以為是胃痛,其實....[發現篇]

胃痛,老毛痛了。

印象裡,國中開始就曾經胃痛,
這和我神經質及好勝的個性有關。
小小的考試都可以讓緊張到睡不著覺,
可以想像在能力分班時段,每天考二到三次的我,
是怎麼把胃乳片當飯吃的。
制酸錠的樣子我一點都不陌生。

大了以後,應該說有點老了以後,總算比較擺脫胃痛的困擾,
應該是對於無關緊要的事,終於可以由衷的不在乎的緣故。

但今年冬天,又開始痛了。
本來,我也不覺有什麼大不了,
不過就是換了新工作,自己對工作表現有期待,
胃會痛,對我這從小神經過每的人來說,正常而已。

但幾次發作後,開始發現這次的痛,似乎不太一樣。

首先,它沒什麼規律性,不一定什麼時候痛。
有時候早上11點就突然發作,有時候下午3點會痛起來,
有時候是晚上8點、晚上10點....
還有,它可能週一痛一次,週二痛一次,
週三週四不痛了,自以為好了時,週五又痛了。
然後休兵一週,隔週的週二又突然發作....

其次,這次的痛,很不尋常。
它先是一點點,然後以胃為中心擴散開來,
接著會擴散整個橫膈到上肩、後背都隱隱作痛。
但這有時這種文文痛會突然增強到我完全無法忍受,
會痛到完全不能做事,只能趴著等痛結束,
會痛到我冒冷汗,痛到同事說我臉色發白,
有時還會痛到抱馬桶狂吐,被主管誤會跑來恭禧我。
雖然它那麼痛,卻有一點很妙:它說停就停。
它說不痛就不痛,
前一秒痛到捲在地上,下一秒可以起來談笑風聲。

因為它來得妙不可言,去得也莫明其妙,
我也就把它當作不影響日常生活的毛病,
打算和這疼痛共生了。

一直到一個月後,我在家裡突然又痛到在地上打滾....

2011年6月11日 星期六

轉載::九個運用Twitter致勝的品牌故事

資料來源:http://www.bnext.com.tw/article/view/cid/146/id/18821
 撰文者:李宜穆編譯
發表日期:2011-06-10

繼傳授八個企業運用Facebook行銷的成功品牌故事後,科技新聞網站mashable再次為品牌推出社群媒體行銷心法,快來看看這九個成功運用Twitter的品牌故事中,有沒有你也能複製的成功經驗。

1. JetBlue

做法:JetBlue雇用了超過14名員工負責Twitter帳戶管理、回答顧客問題、宣傳優惠訊息與危機處理,儘管JetBlue的Twitter帳戶擁有160萬名粉絲,但它仍能維持推文的人性化與品牌個性。

訣竅:別害怕向顧客說「我很抱歉」,並應盡力讓推文擁有自己的品牌特色。

2. 星巴克

做法:身為擁有150萬名粉絲的全球品牌,星巴克大可每天在Twitter上宣傳自己的新產品,不過星巴克最常發的推文卻是「這會是個很棒的周末,盡情享受吧!」或「我們喜歡這個藍色(附上圖片)」。星巴克善用大量的影音與圖片與顧客進行有趣互動,並經常舉辦競賽或問卷調查。

訣竅:用影音多媒體呈現出品牌的個性,並與粉絲進行有趣互動!

3. Vevo

做法:Vevo擅長打出「名人牌」,此舉不僅能吸引品牌自身的粉絲,更能將邀請來歌手或名人的粉絲也一併帶來。舉例來說,Vevo最近就邀來歌手雷哈娜在Twitter上進行談話。

訣竅:由於名人往往比品牌擁有更廣大的粉絲數量,此舉能夠輕易增進品牌在Twitter上的能見度。

4. Charlotte Russe

做法:Charlotte Russe常在Twitter上針對新加入的粉絲發布好康訊息,例如獎品、免費贈品或折扣訊息。

訣竅:人人都愛好康優惠,善用這類行銷方式能保持粉絲對品牌的期待。

5. Bergdorf Goodman

做法:時裝業者Bergdorf Goodman不僅在Twitter上宣傳自家產品,更經常分享關於紐約、流行與時尚相關的資訊。

訣竅:Twitter推文的重點不在品牌本身,而是在品牌的目標群眾。找出你的目標消費者想要的東西,並針對它來推文。

6. Taco Bell

做法:身為全球速食連鎖品牌,Taco Bell在Twitter上採取的輕鬆態度與語調令人驚艷:Taco Bell對於負面評論向來採開放態度。舉例來說,Taco Bell對以下這則粉絲評論按「讚」:你的圖片看起來很棒,但食物還是一樣難吃!

訣竅:別在Twitter上把自己搞得太嚴肅:鼓勵正面言論,也欣然接受負面評論。

7. 達美航空

做法:達美航空的「Assist」Twitter帳戶這樣寫道:「我們時時刻刻、一周七天都聆聽您的意見。」達美不僅聆聽顧客意見或批評,還能做到即時回應。

訣竅:當顧客在上班時間之外使用你的服務,Twitter可以變成絕佳的客服專線。

8. Dunkin’ Donuts

做法:Dunkin’ Donuts的Twitter推文看起來像是最棒的數位嘉年華:永無止盡的瑣事、獎品與好玩有趣的推文。

訣竅:雖然不是所有品牌都有辦法做到Dunkin’ Donuts這般歡樂,但至少我們能夠向它學習如何散布歡樂、贈品與向粉絲提問。

9. Cisco Systems

做法:Cisco Systems展現B2B品牌在Twitter上的最佳典範:除了發問與回答問題外,它還善用hashtags 開啟相關的討論。

訣竅:善用hashtags,加入與品牌相關的討論,並考慮定期舉辦品牌自己的Twitter Chats。

出自mashable